FAQ
Le coaching professionnel certifié est un accompagnement structuré, fondé sur une méthodologie rigoureuse, une posture spécifique et une déontologie stricte.
Il repose sur :
- Une formation longue et reconnue, certifiée RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles)
- Des compétences validées et évaluées selon un référentiel exigeant
- Une appartenance obligatoire à une fédération professionnelle*
- Une supervision régulière par ses pairs, du mentoring, et une obligation de formation continue
- Le respect absolu de la confidentialité et d’une charte déontologique comparable à celle des psychologues
En tant que coach professionnel certifié et membre de l’ICF* (International Coaching Federation), je suis habilité à accompagner des clients en France comme à l’international (Hong Kong, États-Unis, Espagne, etc.).
*ICF : seule fédération à rayonnement international
EMCC : référent pour l’Europe
SF Coach : ancrée sur le territoire français uniquement
Le terme "coach" n’est pas protégé. N’importe qui peut se déclarer coach sans avoir suivi la moindre formation.
Un coach non certifié :
- N’a reçu aucune formation
- N’a aucune compétence reconnue
- N’appartient à aucune fédération
- Ne respecte aucune charte déontologique
- Ne bénéficie d’aucune supervision
Le « coach » ne propose pas du coaching, mais une forme de conseil personnel, sans cadre ni méthode.
Attention : un accompagnement non encadré peut avoir des conséquences lourdes sur le plan psychologique et nuire à la personne accompagnée.
Le coaching professionnel certifié vous aide à avancer concrètement dans votre vie professionnelle : atteindre un objectif, franchir un cap, dépasser un blocage, prendre une décision difficile, retrouver de la motivation, clarifier vos priorités…
Il repose sur un principe fondamental : vous avez en vous les ressources pour trouver vos propres réponses. Le coach est là pour vous permettre d’y accéder, grâce à un questionnement structuré, une posture exigeante et bienveillante, et des outils adaptés à votre fonctionnement.
Chaque séance vise un objectif clair, un progrès mesurable, et une mise en mouvement durable.
On ne cherche pas à comprendre le passé : on travaille ici et maintenant, pour transformer demain.
Ces trois approches sont utiles… mais très différentes :
- Le coaching explore : “Comment avancer à partir d’ici ?”
- Le conseil apporte une solution extérieure : “Voici ce que vous devriez faire”
- La thérapie cherche à comprendre : “Pourquoi en êtes-vous là ?”
Coaching | Conseil | Thérapie |
Fait émerger vos propres | Donne des réponses | Cherche des explications |
Focalisé sur les ressources du client | Focalisé sur l’expertise du consultant | Focalisé sur l’histoire personnelle |
Centré sur l’action individuelle | Centré sur la performance ou l’organisation | Centré sur la réparation psychique |
En clair :
- Le coach certifié est expert du processus de changement
- Le consultant est expert du problème
- Le thérapeute est expert du passé
Une séance dure environ une heure.
La personne arrive avec un objectif de séance, un enjeu ou une difficulté qu’elle souhaite dépasser.
Mon rôle : poser les bonnes questions, explorer avec elle, faire émerger de nouvelles compréhensions, lever les freins et clarifier les options possibles.
Chaque séance vise à générer :
– Des prises de conscience concrètes
– Des décisions ou des actions applicables rapidement
– Une progression mesurable vers l’objectif fixé
Tout cela se fait dans le respect strict de la déontologie de l’ICF, avec une posture de coach professionnel certifié : ni jugement, ni solution toute faite, mais un cadre bienveillant et structurant qui soutient la transformation durable.
Il n’y a pas de durée figée car tout dépend des objectifs et de la personne.
– D’autres s’inscrivent dans la durée : la formule la plus courante repose sur 10 séances réparties sur environ 2 mois et demi
– Certains accompagnements se font en 1 séance lorsqu’un objectif précis peut être traité très rapidement
Je propose différents formats (à la carte ou en packs) pour permettre un
accompagnement progressif, sans pression.
Je suis garant du cadre et du processus, mais je respecte toujours le rythme de la personne, ses prises de conscience, ses résistances et ses avancées.
Le coaching professionnel s’adresse à toute personne confrontée à un enjeu, un blocage, une volonté de changement ou simplement désireuse d’atteindre un objectif.
Il peut être utile dans de nombreuses situations du quotidien au travail.
Par exemple, lorsqu’on souhaite :
– Renforcer sa confiance en soi
– Prendre ses fonctions dans un nouveau poste
– Gérer son stress professionnel
– Retrouver un équilibre entre vie pro et vie perso
– Améliorer sa communication interpersonnelle
– Développer son leadership
– Adopter une posture managériale plus ancrée
– Prendre la parole en public avec plus d’aisance
– Résoudre un conflit au travail
Le coaching n’est pas réservé aux cadres dirigeants : c’est un accompagnement concret, qui s’adapte à votre réalité, quel que soit votre poste ou votre secteur.
Oui, il est tout à fait possible de bénéficier d’une séance unique de coaching, aussi appelée coaching flash.
Ce format est particulièrement adapté :
– Lorsqu’il faut prendre une décision importante rapidement
– En cas de doute ou de difficulté ponctuelle,
– Pour débloquer une situation précise
– Tester le coaching sans s’engager dans un accompagnement plus long
Il s’agit d’un espace resserré mais puissant, qui permet de prendre du recul, de clarifier ses idées, et de repartir avec un éclairage nouveau, des pistes concrètes et une énergie mobilisée.
Oui, j’anime également des séances de coaching collectif, en petits groupes, sur des problématiques professionnelles communes.
Le coaching collectif permet de :
– Favoriser l’intelligence collective et l’entraide entre pairs
– Prendre du recul en s’appuyant sur les situations des autres
– Développer des compétences relationnelles et managériales dans un cadre
sécurisé
– Renforcer la cohésion d’équipe autour de valeurs ou d’enjeux partagés
Chaque participant travaille sur ses propres objectifs, tout en bénéficiant de l’effet miroir et du soutien du groupe. Le rôle du coach est d’assurer un cadre bienveillant, confidentiel et structuré, propice à la progression de chacun.
Je m’appuie sur une variété d’outils et de méthodes reconnus, que je choisis en fonction de vos besoins spécifiques. L’objectif n’est jamais de plaquer une technique, mais d’utiliser le bon levier au bon moment, pour faire émerger vos propres solutions.
Comprendre son fonctionnement, ses modes de communication, ses automatismes : c’est souvent le premier pas vers le changement.
J’utilise notamment :
- Le MBTI pour cerner ses préférences naturelles
- L’analyse transactionnelle et les modèles de drivers pour repérer ses
mécanismes relationnels
- La PNL, la métacommunication, ou encore des outils comme le blason ou le
cadran d’Hoffmann pour poser un regard différent sur soi
Quand tout semble flou ou bloqué, certains outils permettent de structurer sa pensée et de retrouver de la clarté :
- La grille RPBDC, les méthodes SMART et GROW pour poser un objectif clair et atteignable
- La méthode des 3P pour explorer ses pistes d’action et l’empowerment
- Le recadrage, le questionnement stratégique ou la matrice RACI selon les contextes
Parce qu’il ne suffit pas de comprendre : encore faut-il agir différemment dans la relation à l’autre.
J’utilise par exemple :
- Le triangle de Karpman pour sortir des jeux psychologiques
- La Communication Non Violente (CNV), via la grille OSBD, pour exprimer ce
qui compte avec justesse
- Des techniques de feedback critique pour renforcer la coopération sans éviter les sujets sensibles
Pour les démarches plus longues (comme le bilan de compétences ou
l’accompagnement à la création d’activité), j’utilise des méthodes éprouvées
développées en partenariat avec un cabinet de psychologues
Mon approche reste souple, mais toujours cadrée, afin de garantir un réel passage à l’action.
A retenir : les outils ne sont jamais une fin en soi. Ils servent à vous faire réfléchir, décider, agir.
Cela dépend du format, du contexte et des besoins :
– Les particuliers sont généralement accompagnés à distance, pour plus de
flexibilité.
– Les entreprises peuvent choisir du présentiel, du distanciel ou un format hybride (défini en amont)
– Des déplacements sont possibles en France, selon la nature de la mission
Dans tous les cas, le mode d’accompagnement est choisi dès le démarrage, et reste stable sur toute la durée.
Cela varie selon le type d’accompagnement :
- Coaching individuel : séances d’1h (ou 1h30 pour un coaching flash).
- Sparring partner : format d’1h par séance.
- Bilans de compétences : 8 ou 10 séances d’1h30 réparties sur 3 à 6 mois.
- MBTI : 1h30 pour l’entretien ainsi que remise d’un rapport écrit.
- Formations : format de 4 semaines (mix e-learning, quiz, exercices + 4
classes virtuelles de 1h30).
- Coaching collectif / co-développement : ateliers de 3h, en format unique ou en parcours selon les besoins (1 à 2 mois).
Un calendrier prévisionnel est toujours posé en début d’accompagnement, tenant compte des impératifs du client comme des miens :
– Une flexibilité raisonnable est possible, à condition d’un rythme d’au moins une séance par mois
– Certains formats (bilan de compétences, formations) sont fixes et ne peuvent pas être modifiés
Cela dépend du type d’accompagnement :
– Coaching : le client vient avec un objectif de séance. Une synthèse peut être rédigée sur demande (facturation supplémentaire)
– Bilan de compétences : exercices et ressources envoyés entre les séances, travail préparatoire personnel demandé
– Formations : parcours mixtes avec accès à une plateforme e-learning pendant 4 semaines (vidéos, quiz, documents…), 4 classes virtuelles, accompagnement via chat 5j/7, et accès aux supports pendant 1 an
– Coaching collectif : aucun travail imposé entre les ateliers
Cela dépend du format, du contexte et des besoins :
– Les particuliers sont généralement accompagnés à distance, pour plus de
flexibilité.
– Les entreprises peuvent choisir du présentiel, du distanciel ou un format hybride (défini en amont)
– Des déplacements sont possibles en France, selon la nature de la mission
Dans tous les cas, le mode d’accompagnement est choisi dès le démarrage, et reste stable sur toute la durée.
Cela varie selon le type d’accompagnement :
- Coaching individuel : séances d’1h (ou 1h30 pour un coaching flash).
- Sparring partner : format d’1h par séance.
- Bilans de compétences : 8 ou 10 séances d’1h30 réparties sur 3 à 6 mois.
- MBTI : 1h30 pour l’entretien ainsi que remise d’un rapport écrit.
- Formations : format de 4 semaines (mix e-learning, quiz, exercices + 4
classes virtuelles de 1h30).
- Coaching collectif / co-développement : ateliers de 3h, en format unique ou en parcours selon les besoins (1 à 2 mois).
Un calendrier prévisionnel est toujours posé en début d’accompagnement, tenant compte des impératifs du client comme des miens :
– Une flexibilité raisonnable est possible, à condition d’un rythme d’au moins une séance par mois
– Certains formats (bilan de compétences, formations) sont fixes et ne peuvent pas être modifiés
Cela dépend du type d’accompagnement :
– Coaching : le client vient avec un objectif de séance. Une synthèse peut être rédigée sur demande (facturation supplémentaire)
– Bilan de compétences : exercices et ressources envoyés entre les séances, travail préparatoire personnel demandé
– Formations : parcours mixtes avec accès à une plateforme e-learning pendant 4 semaines (vidéos, quiz, documents…), 4 classes virtuelles, accompagnement via chat 5j/7, et accès aux supports pendant 1 an
– Coaching collectif : aucun travail imposé entre les ateliers
Oui, certains accompagnements sont éligibles au CPF, notamment les bilans de compétences et les formations professionnelles.
En fonction de votre situation, plusieurs options peuvent être envisagées :
– Plan de développement des compétences (via votre entreprise)
– Financement OPCO (via votre entreprise)
– Règlement personnel échelonné si aucun financement n’est possible
Dans tous les cas, je vous aide à faire le point sur les dispositifs existants.
Mes accompagnements s’adressent à toute personne (cadre, manager,
collaborateur…) qui engage une démarche à titre personnel, en dehors de tout dispositif d’entreprise.
Vous êtes à l’initiative de la demande : vous souhaitez bénéficier d’un espace
professionnel, confidentiel et sur-mesure.
Coaching professionnel certifié
Un accompagnement personnalisé pour clarifier vos enjeux professionnels, prendre du recul et engager des actions concrètes.
Formules à la carte
Pour un besoin très ciblé nécessitant un cadrage rapide et intense. Non éligible aux packs.
- Séance classique (1h) : 160 € TTC
- Séance flash (1h30) : 190 € TTC
Formules packagées
Pour avancer sur un objectif avec structure et continuité.
- Pack 5 séances : 690 € TTC
- Pack 10 séances : 1 260 € TTC (Meilleur investissement : plus d’une séance
offerte par rapport à l’achat unitaire.
Bilans de compétences (certifié Qualiopi)
Une démarche complète pour (re)définir un projet professionnel en phase avec votre identité, vos compétences et vos besoins.
- Forfait complet : 1 900 € à 2 500 € TTC
Entretiens approfondis, livrables personnalisés, RDV de suivi
Prise en charge possible via CPF, OPCO, ou financement personnel.
Profil MBTI avec la séance de restitution
- Passation et entretien individuel de restitution (1h30) : 300 € TTC
Inclut le rapport officiel et un échange personnalisé pour en tirer des applications
concrètes.
Accompagnement RH individuel
Appui ponctuel ou suivi sur-mesure pour répondre à une problématique RH
spécifique (repositionnement, transition, entretiens difficiles, posture…).
- Taux horaire moyen : 140 € TTC / heure
Sur devis selon la demande (remise possible pour les accompagnements au long
cours).
Toutes mes prestations à destination des entreprises sont conçues sur-mesure, dans une logique de clarté, d’impact, et d’alignement avec vos enjeux réels. Vous trouverez ci-dessous les différentes modalités proposées. Certaines sont tarifées, d’autres construites sur devis.
Coaching professionnel certifié
Accompagnement individuel sur-mesure, destiné aux managers et collaborateurs clés.
Formules à la carte
Idéales pour un besoin ponctuel, un enjeu ciblé ou une prise de décision stratégique.
- Séance classique (1h) : 350 € HT
- Séance flash (1h30) : 450 € HT
Pour les situations complexes nécessitant un cadrage unique et une concentration maximale sur un objectif. Non éligible aux packs.
Formules packagées
Pensées pour un accompagnement dans la durée, favorisant la prise de recul, l’évolution de la posture et la mise en œuvre concrète.
- Pack 5 séances : 1 590 € HT
- Pack 10 séances : 2 990 € HT (meilleur investissement : plus 1 séance offerte
par rapport à l’achat unitaire)
Formations professionnelles (certifiées Qualiopi)
Programmes de formation sur un mois, combinant sessions synchrones, contenus pédagogiques, auto-apprentissages et animation d’ateliers.
- Formule complète (groupe de 12 participants) : 5 850 € HT soit 488 € HT par
participant
Thématiques : posture managériale, soft skills, communication, leadership,
efficacité relationnelle…
Prise en charge OPCO / plan de développement des compétences.
Ateliers collectifs (présentiel uniquement)
Ateliers d’intelligence collective ou de co-développement.
Sur devis, selon nombre de participants, durée et objectifs visés
À titre indicatif : 2 900 € HT / jour (groupe de 6 personnes)
Accompagnements RH
Appui RH ponctuel ou suivi : diagnostic, structuration RH, performance collective, qualité de vie au travail…
- TJM conseillé : 950 € HT / jour
- Formule abonnement : à partir de 4 000 € HT / mois selon volume d’heures,
modalités et enjeux
Sparring Partner (dirigeants uniquement)
Un accompagnement confidentiel dans la durée, pour challenger vos décisions stratégiques, affiner votre posture de direction et sortir de la solitude décisionnelle.
- Option Standard : 2 000 € HT / mois
2 séances / mois + appels de suivi ciblés (WhatsApp ou téléphone)
- Option Premium : 3 500 € HT / mois
Jusqu’à 3 rendez-vous par mois + disponibilité continue (WhatsApp / e-mail) + jusqu’à 3 ajustements stratégiques (points courts à chaud après réunion, feedback, prise de parole…)
Profil MBTI (individuel ou collectif)
- Passation + restitution individuelle (1h30) : 590 € HT
- Format équipe : passation de tous les profils MBTI + animation d’un atelier (3h à 1 journée)
o Groupe de 4 à 6 personnes : 1 500 € à 2 000 € HT
o Groupe de 7 à 12 personnes : 2 500 € à 3 500 € HT
Option rapport écrit synthétique par personne : + 100 € HT / personne
La restitution est collective et ne comporte pas d’analyse individuelle.
Oui. Je propose un paiement échelonné sans frais, en fonction de la durée de l’accompagnement.
Cela permet d’adapter l’investissement à votre rythme, tout en conservant la fluidité du travail engagé. Il suffit d’en parler au démarrage pour que tout soit clair dès le début de la collaboration.
- Tous les tarifs sont communiqués dès le début, pas de frais cachés
- Chaque accompagnement fait l’objet d’un devis, d’un contrat ou d’une convention, avec un cadre clair et transparent
- Je m’engage à ne jamais vendre une prestation inutile ou inadaptée : le premier échange est gratuit et sans engagement, pour poser un diagnostic et vous orienter au mieux, y compris vers d’autres solutions si nécessaire
- Un accompagnement n’a de valeur que s’il est choisi des deux côtés. C’est pourquoi je travaille uniquement avec des personnes ou des entreprises avec qui une dynamique de confiance et d’implication réciproques peut réellement s’installer.
Le coaching professionnel certifié est un accompagnement structuré, fondé sur une méthodologie rigoureuse, une posture spécifique et une déontologie stricte.
Il repose sur :
- Une formation longue et reconnue, certifiée RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles)
- Des compétences validées et évaluées selon un référentiel exigeant
- Une appartenance obligatoire à une fédération professionnelle*
- Une supervision régulière par ses pairs, du mentoring, et une obligation de formation continue
- Le respect absolu de la confidentialité et d’une charte déontologique comparable à celle des psychologues
En tant que coach professionnel certifié et membre de l’ICF* (International Coaching Federation), je suis habilité à accompagner des clients en France comme à l’international (Hong Kong, États-Unis, Espagne, etc.).
*ICF : seule fédération à rayonnement international
EMCC : référent pour l’Europe
SF Coach : ancrée sur le territoire français uniquement
Le terme "coach" n’est pas protégé. N’importe qui peut se déclarer coach sans avoir suivi la moindre formation.
Un coach non certifié :
- N’a reçu aucune formation
- N’a aucune compétence reconnue
- N’appartient à aucune fédération
- Ne respecte aucune charte déontologique
- Ne bénéficie d’aucune supervision
Le « coach » ne propose pas du coaching, mais une forme de conseil personnel, sans cadre ni méthode.
Attention : un accompagnement non encadré peut avoir des conséquences lourdes sur le plan psychologique et nuire à la personne accompagnée.
Le coaching professionnel certifié vous aide à avancer concrètement dans votre vie professionnelle : atteindre un objectif, franchir un cap, dépasser un blocage, prendre une décision difficile, retrouver de la motivation, clarifier vos priorités…
Il repose sur un principe fondamental : vous avez en vous les ressources pour trouver vos propres réponses. Le coach est là pour vous permettre d’y accéder, grâce à un questionnement structuré, une posture exigeante et bienveillante, et des outils adaptés à votre fonctionnement.
Chaque séance vise un objectif clair, un progrès mesurable, et une mise en mouvement durable.
On ne cherche pas à comprendre le passé : on travaille ici et maintenant, pour transformer demain.
Ces trois approches sont utiles… mais très différentes :
- Le coaching explore : “Comment avancer à partir d’ici ?”
- Le conseil apporte une solution extérieure : “Voici ce que vous devriez faire”
- La thérapie cherche à comprendre : “Pourquoi en êtes-vous là ?”
Coaching | Conseil | Thérapie |
Fait émerger vos propres | Donne des réponses | Cherche des explications |
Focalisé sur les ressources du client | Focalisé sur l’expertise du consultant | Focalisé sur l’histoire personnelle |
Centré sur l’action individuelle | Centré sur la performance ou l’organisation | Centré sur la réparation psychique |
En clair :
- Le coach certifié est expert du processus de changement
- Le consultant est expert du problème
- Le thérapeute est expert du passé
Une séance dure environ une heure.
La personne arrive avec un objectif de séance, un enjeu ou une difficulté qu’elle souhaite dépasser.
Mon rôle : poser les bonnes questions, explorer avec elle, faire émerger de nouvelles compréhensions, lever les freins et clarifier les options possibles.
Chaque séance vise à générer :
– Des prises de conscience concrètes
– Des décisions ou des actions applicables rapidement
– Une progression mesurable vers l’objectif fixé
Tout cela se fait dans le respect strict de la déontologie de l’ICF, avec une posture de coach professionnel certifié : ni jugement, ni solution toute faite, mais un cadre bienveillant et structurant qui soutient la transformation durable.
Il n’y a pas de durée figée car tout dépend des objectifs et de la personne.
– D’autres s’inscrivent dans la durée : la formule la plus courante repose sur 10 séances réparties sur environ 2 mois et demi
– Certains accompagnements se font en 1 séance lorsqu’un objectif précis peut être traité très rapidement
Je propose différents formats (à la carte ou en packs) pour permettre un
accompagnement progressif, sans pression.
Je suis garant du cadre et du processus, mais je respecte toujours le rythme de la personne, ses prises de conscience, ses résistances et ses avancées.
Le coaching professionnel s’adresse à toute personne confrontée à un enjeu, un blocage, une volonté de changement ou simplement désireuse d’atteindre un objectif.
Il peut être utile dans de nombreuses situations du quotidien au travail.
Par exemple, lorsqu’on souhaite :
– Renforcer sa confiance en soi
– Prendre ses fonctions dans un nouveau poste
– Gérer son stress professionnel
– Retrouver un équilibre entre vie pro et vie perso
– Améliorer sa communication interpersonnelle
– Développer son leadership
– Adopter une posture managériale plus ancrée
– Prendre la parole en public avec plus d’aisance
– Résoudre un conflit au travail
Le coaching n’est pas réservé aux cadres dirigeants : c’est un accompagnement concret, qui s’adapte à votre réalité, quel que soit votre poste ou votre secteur.
Oui, il est tout à fait possible de bénéficier d’une séance unique de coaching, aussi appelée coaching flash.
Ce format est particulièrement adapté :
– Lorsqu’il faut prendre une décision importante rapidement
– En cas de doute ou de difficulté ponctuelle,
– Pour débloquer une situation précise
– Tester le coaching sans s’engager dans un accompagnement plus long
Il s’agit d’un espace resserré mais puissant, qui permet de prendre du recul, de clarifier ses idées, et de repartir avec un éclairage nouveau, des pistes concrètes et une énergie mobilisée.
Oui, j’anime également des séances de coaching collectif, en petits groupes, sur des problématiques professionnelles communes.
Le coaching collectif permet de :
– Favoriser l’intelligence collective et l’entraide entre pairs
– Prendre du recul en s’appuyant sur les situations des autres
– Développer des compétences relationnelles et managériales dans un cadre
sécurisé
– Renforcer la cohésion d’équipe autour de valeurs ou d’enjeux partagés
Chaque participant travaille sur ses propres objectifs, tout en bénéficiant de l’effet miroir et du soutien du groupe. Le rôle du coach est d’assurer un cadre bienveillant, confidentiel et structuré, propice à la progression de chacun.